Mariana (Trainee): Bethlehem, Vrystaat

by Mariana
(Bethlehem)

Ek is 'n persoonlike fiksheidsinstrukteur en groepleier vir 'n bekende gewigsverlies program. Gedurende my tyd as groepleier het ek weereens tot die gevolgtrekking gekom dat ‘n “dieet” gemeet word aan hoe volhoubaar dit is en nie hoeveel gewig jy in ‘n kort tyd kan afskud nie. Op welke manier jy die gewig afskud, behou jy dit net op een manier en dit is deur minder te eet. Die beste manier is om klein veranderings in jou leefwyse te maak, wat volhoubaar is en deur stelselmatig ‘n goeie oefenprogram deel te maak van jou leefwyse.
Gedurende my lewe het ek self met baie aspekte van vrouwees te doen gehad : infertiliteit, 'n miskraam, 'n swangerskap met 'n gestremde kind en egskeiding.
Verhoudings is kosbaar, koester dit. Moenie opgee as jy nog iets het om te gee nie.
My passie is om mense te help om hulle volle potensiaal te ontwikkel. Hetsy met 'n verandering in leefwyse wat 'n volhoubare gewigsverlies tot gevolg het of deur veranderinge in persoonlike lewe om nuwe doelwitte daar te stel.

Persoonlike afsprake sowel as SKYPE afsprake is moontlik.

Website : www.beatitudomaximelifecoaching.co.za
E-pos : weightbhm@gmail.com